精力アップに効果的な食べ物もあれば、逆のものもあります。

他記事”精力アップには日頃の食事も重要です。”では、精力にプラスの食材を紹介しましたが、今回は逆に性欲を減退させてしまうものをご紹介します。

お酒は、ほどほどに

誰しも経験はあるかと思いますが、
お酒を飲んだ時、相手がいつも以上に魅力的に見え性欲が刺激されて、超やりたくなったりしますよね。
しかし、お察しの通り、量が増えると性欲はダウンしてしまいます。
泥酔したその場だけの問題ではなく、飲み過ぎにより肝臓にダメージが加わると、倦怠感が出現してセックスをする気力や体力そのものが失われてしまう危険があります。

おっぱい好きでも、乳製品は控えめにして💛

意外かもしれませんが、乳製品の過剰摂取も性欲にはよくないです。
これも身体がだるくなる作用があります。

元来、日本人は牛の乳を分解する能力が低いので、牛乳など飲みすぎるとお腹を壊す人は多いです。僕も慢性的に腸の調子が悪く、常にトイレの心配をしていました。
しかし、大好きな牛乳を飲むのをやめたら、お腹が痛くなることも、トイレに駆込むこともなくなりました。
実験的ににコップ1杯の牛乳を飲んでみたら、翌日は以前のように腸の調子がおかしくなりました。それ以来、大好きだった牛乳は飲んでいません。

パートナーの乳製品の摂り過ぎにも気を付けてあげて下さい。
女性の生理痛を引き起こす物質であるプロスタグランジンという物質を増加させ、生理痛をひどくしてしまう作用もあります。

おいしいスイーツも、食べすぎると苦いおもいをすることに…

一度に2個、3個とあま~いケーキを食べたり、コーヒーや紅茶に大量の砂糖を無造作に入れたりする甘党の方がいますが、精製された糖分は急激に血糖値を変動させてしまいます。
このことで性欲をダウンさせてしまいます。

揚げ物も食べ過ぎて、お手上げにならないように…

市販されている揚げ物も危険です。
主に、
ポテトチップス・チキンナゲット・フライドポテト…等
揚げ油には、トランス脂肪酸といわれる成分が多く含まれています。
肥満心疾患、さらに気力の低下などにも関与してきます。
物事に対するやる気がそがれるということは、もちろん性欲も低下してしまうことは十分に考えられます。
手軽でおいしいものではありますが、摂り過ぎには注意する必要がありますね。 

まとめ

どれも、「身体に悪そうだな~」ってものばかりですね。やっぱりね!っとあなたも思ったのでないですか?何を今更って感じですか…

僕は、上記4項目、全部大好きです。
チーズや揚げ物をつまみに、お酒を飲んで、デザートにあま~いスイーツ。
至福の時間です。超ヤバイですね。

性欲低下も避けたいですが、健康面のことも考えると、真剣に食生活を改めないといけない年齢に差し掛かっているのでしょうね。

自己紹介

 

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